Malzemeler
1 adet orta boy patates
2 adet brüksel lahanası
Eşdeğer miktarda brokoli
1/2 çay bardağı taze bezelye
1,5 su bardağı su
Yapılışı
Malzemeyi temizleyip küçük küçük tencereye doğrayın. Bezelye tanelerinin dış kabuğunu temizleyerek tencereye ekleyin. Sebzeler çatal girecek şekilde yumuşayınca ocaktan alarak blender ile veya ezerek püre kıvamına getirin. Bebeğinize ılık olarak yedirin.
Öneriler
• Brokoli yerine karnabahar kullanabilirsiniz.
• Su yerine et suyu kullanabilir, pürenin içine haşlanmış et ilave edebilirsiniz.
• Bebeğinizin gaz problemi varsa içine bir tutam taze veya kuru nane de ilave edebilirsiniz.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder