Vücudumuzdaki vitamin eksikleri bazı belirtiler ile anlaşılabilir.
l-Ağız kenarı çatlakları Demir,B2, b6, folik asit eksikliği.
2-Kuru ve çatlak dudaklar B2 vitamini eksikliği
3-Zayıf saç büyümesi Demir ve çinko eksikliği
4-Deri hastalıklar Çinko,temel yağ asitleri eksikliği
5-Tırnaklardaki beyaz noktalar Çinko eksikliği
6-Kuru gözler A vitamini,temel yağ asitleri eksikliğinden
anlaşılabilir.Bu belirtilere rastlıyorsanız mutlaka bir hekime baş vurun.
l-Ağız kenarı çatlakları Demir,B2, b6, folik asit eksikliği.
2-Kuru ve çatlak dudaklar B2 vitamini eksikliği
3-Zayıf saç büyümesi Demir ve çinko eksikliği
4-Deri hastalıklar Çinko,temel yağ asitleri eksikliği
5-Tırnaklardaki beyaz noktalar Çinko eksikliği
6-Kuru gözler A vitamini,temel yağ asitleri eksikliğinden
anlaşılabilir.Bu belirtilere rastlıyorsanız mutlaka bir hekime baş vurun.